Postoje stvari koje bi definitivno trebalo da probate i one koje nikako ne bi trebalo da radite u svom spa…
Odlična stvar kod spa je to što svi mogu uživati u njemu – bez obzira star ili mlad, svako može naći utočište, relaksaciju i apsolutnu sreću u toploj, penušavoj vodi koja struji kroz masažne mlaznice. Ahhhhhh!
Ipak, pored stvari koje su poželjne i preporučljive, postoje i one koje ne donose ništa dobro. Lista “da, svakako” i “ne, nikako” je svojevrstan vodič za postizanje blaženstva, ali i upozorenje protiv, recimo, gluposti.
Ipak, pored stvari koje su poželjne i preporučljive, postoje i one koje ne donose ništa dobro. Lista “da, svakako” i “ne, nikako” je svojevrstan vodič za postizanje blaženstva, ali i upozorenje protiv, recimo, gluposti.
DA: Odmor i relaksacijaJedna od najznačajnijih dobrobiti spa je neopisiv odmor i relaksacija. Bez obzira da li je u pitanju stres, glavobolja ili nesanica, topla voda podstiče oslobađanje endorfina, koji prirodno redukuje stres i pojačava cirkulaciju. Ukoliko ste prenapeti ili osećate težinu sveta na svojim plećima samo se potopite u spa i topla voda će sprati sve vaše probleme.
|
|
|
|
NE: Nemojte pasti na lice!Ukoliko ste se duže vreme relaksirali u toploj vodi možete primetiti da su vam mišići previse opušteni i ne rade toliko brzo koliko bi mozak želeo. Ako je vaše telo u stanju duboke opuštenosti ispitajte svoje motoričke sposobnosti i NEMOJTE pasti na lice!
|
DA: Stvorite romantikuZaljubljeni parovi širom sveta će se složiti da je spa najbolji izbor za večernju romantiku. Bez obzira da li su u pitanju nove varnice ili rasplamsavanje starog žara, spa je kao stvoren za oba. Stoga, uskočite u spa, priljubite se jedno uz drugo i radite sve što mislite.
|
|
|
|
NE: Nemojte piti previšeZbog širenja krvnih sudova u toploj vodi, povećava se absorpcija alkohola u krv, što brže dovodi do pijanstva. To može imati ozbiljne negativne efekte po zdravlje! Imajući ovo na umu mi ne preporučujemo konzumiranje alkohola u spa… ili ako baš morate, pijte znatno sporije nego obično i NEMOJTE se napiti toliko da niste u stanju izvršavati najosnovnije motoričke zadatke!
|
DA: Uživajte u društvuIako spa kade nisu namenje za živopisne aktivnosti i vaterpolo one mogu biti odlični inkubatori za intimnu konverzaciju sa članovima porodice ili kvalitetno provedeno vreme sa odabranom ekipom prijatelja. Okužite se dragim ljudima, smejte se sve dok vam ne nestane tema za smeh i uživajte u društvu svoje porodice i prijatelja.
|
|
|
NE: Nemojte ronitiIako ova preporuka ne zahteva posebno objašnjenje, ulazak glavom u spa dubine šezdesetak centimetara i nije u vašem najboljem interesu. Ukoliko vam je stalo do vaših zuba, perite ih dva puta na dan, čistite ih koncem i NEMOJTE uskakati načlavačke u spa.
|
DA: Posmatrajte zvezdeIako je često najbolji način relaksacije relaksacija zatvorenih očiju, postoji čitav jedan svet čuda, idealan za posmatranje iz spa. Ako želite iskusiti pravi epski doživljaj u zimskoj noći, potopite se u topli spa, posmatrajte treperave zvezde i pošaljite univerzumu neku svoju lepu misao.
|
|
|
NE: Ne odvrćite termostatNiko ne voli tek mlaku vodu u svom spa, ali ne budite “prebrzi na okidaču” kad je u pitanju thermostat. Zapravo, grejanje vode preko preporučenih granica dovodi telo u stanje napetosti i stavlja vas u ozbiljnu opasnost. Kontrolišite temperature i ne rizikujte time što ćete vodu zagrejati do granica iznad bezbednih.
|
DA: Održavajte vodu čistomVećina današnjih spa imaju napredne sisteme filtracije, ozon prečistače i automatske načine čišćenja. Ipak, svaki od njih zahteva neku minornu negu. Pregledajte vodu i uverite se da je kristalno čista. Nakon što ste se uverili da je voda besprekorna možete se prepustiti relaksaciji bez ijedne brige – kasnije ćete se zahvaliti sebi.
|
|
|
|
NE: Ne skačite na stomakIako smo razmotrili ronjenje kao tabu, još jedna akrobatska disciplina je izričito i striktno zabranjena u plitkoj vodi. Pametni pojedinci mogu ovo usvojiti kao opšte pravilo kada je u pitanju bilo koji bazen ili spa, ali bilo kako bilo NEMOJTE skakati u spa na stomak.
|
